Bemutatkozik Illés Nikoletta, nemzetközi szakedző, IFBB Bodyfitness versenyző, táplálkozási tanácsadó

Már kiskoromban is mozgékony gyerek voltam, folyton táncoltam, ugráltam. Később belekóstoltam az atlétikába is, majd egy nagyobb szünet következett. A mozgásszegény életmód, és a helytelen táplálkozás nálam se maradt büntetlenül. 98kg voltam mikor azt mondtam most már állj!Elég volt!
Elkezdtem odafigyelni mikor, mit és mennyit eszek, és újból eljártam mozogni. A változás gyors volt és látványos. Ezzel a tudással szerettem volna másoknak is segíteni, hogy megfelelő odafigyeléssel és kitartással mindenki elérheti a céljait. Ezért 2012-ben nemzetközi szakedzőként szereztem bizonyítványt. Folyamatosan járok továbbképzésekre legyen szó edzésről, táplálkozásról, vagy alternatív medicináról.
Ebben a három napban olyan programot fogok összeállítani nektek, amit be tudtok építeni a mindennapi életetekbe, akár önállóan is el tudtok majd végezni. A jókedv, és az izomláz garantált!

Szeretettel várok mindenkit az esti és a reggeli tornákon Tápiógyörgyén az Életmód táborban!

ÉLETMÓD TÁBOR az Ágnes tanyán 2016. július első hétvégéjén

Kedves Érdeklődők! A táborban a mozgás, masszázs, akupunktúra és finom ételek mellett, sok-sok érdekes előadással várunk benneteket! Az elkövetkezendő hetekben bemutatjuk az előadókat, hogy a helyszínen már szinte személyes ismerősként köszönthessétek őket!

Gyűjthetitek kérdéseitek, elgondolkodhattok azon, miben tudnának ők nektek segíteni!

Elsőként bemutatkozik Pècsi Edina, természetgyógyász, Reiki tanàr, aki “Egységben Önmagammal” címmel tart előadást az Èletmód táborban.

Pécsi Edina vagyok Természetgyógyász, Reiki Tanár Több mint 10 éve segítem a hozzám fordulókat, lelki és testi egészségük helyre állításban. Hitvallásomat saját tapasztalásom adta, mely minden betegség vagy rossz közérzet a lélek üzenete a megbomlott egyensúlyról, ahol energia elakadás van. Az elmúlt időszakban 35 kg-tól és rengeteg negatív programtól megszabadulva, az önismeret útját járva, folyamatosan képzem magam és ma már ezt a megszerzett tudást tudom átadni a hozzám fordulóknak.

Sok hasznos informàcióval vàrlak titeket Tàpiógyörgyén az Életmód tàborban!

Május utolsó vasárnapja a Gyerekeké! Nem mintha amúgy nem mindig, minden és mindenkor nem az övék, vagy nem miattuk, ő értük lenne…..:-))))

A gyerekek persze imádják az ajándékokat, amiket ilyenkor kap(hat)nak, de még az ajándékoknál is jobban szeretik, ha együtt lehetnek anyával, apával, tesókkal, barátokkal és lehet játszani, idétlenkedni, izgalmas programokon részt venni, esetleg kicsivel tovább fent maradni este….

Az Ágnes tanya igazán gyerekbarát hely a zárt kerttel, a felszerelt játszóházzal, a rengeteg eszközzel amivel játszani lehet. Csönd és béke, nyugalom és ÉLETTÉR!

S ha ez önmagában nem elég, a környék számtalan gyermekprogramot kínál! Szuper lehetőség a városi gyerekeknek, hogy megtapasztaljanak olyan dolgokat is, melyek közelebb állnak a vidékhez, a hagyományokhoz, a természethez. Itt nem a hi-tech áll a középpontban…., bár az sem lehetetlen. Lovagoljatok, lovaskocsizzatok, nézzetek körbe és válasszatok a programok közül ITT: Programok Tápiógyörgye településen

Ajándékozz gyermekeidnek idén IDŐT, BARÁTOKAT, CSALÁDOT, izgalmas PROGRAMOKAT. Hogy aztán este visszavonulhassatok egy kis sütögetésre saját kertetekbe és éjszakába nyúlóan beszélgessetek és vihogjatok a srácokkal!

Hadd legyen ez a nap – hétvége igazán olyan, amilyennek a gyerekek szeretnék!

Itt találsz további ajánlatokat a környező Gyermekprogramokról:
Gyermekprogram Jászberényben
Gyermekprogram Jászapátiban
Ceglédi Gyermeknap

(és még az Ágnes tanyát is lehet foglalni erre az időpontra!)

Jó Gyereknapozást!

Ti is tervezitek már a nyaralásotokat?! Biztos kiderült már meddig van suli, mikor van szünet az oviban és ti is mikor tudtok elszabadulni pár napra/hétre a munkahelyről.

Én személyesen utálom ha valaki mindenáron meg akar győzni valamiről. Ha kizárólag csak azt hajtogatja, ami az ő érdeke. Menekülök az ilyen helyzetekből. Én abban hiszek, hogy mindenki tudja mi a jó neki és dönteni is képes egyedül ha a megfelelő mennyiségű és minőségű információ a rendelkezésére áll! Így hát a sok beszéd helyett, nézzetek körül, látogassátok meg az Ágnes tanya honlapját www.tapiotanya.hu is. Hátha éppen ez az amire szükségetek van nektek, vagy ismerőseiteknek! Ha valamire nem találjátok a választ, kérdezzetek a megjelölt elérhetőségeken!

Azért adok néhány kulcsszót segítségképpen:-)

vidék, falu, csönd, saját ház kerttel, más vendég nincs, gyerekbarát, nincs házinéni, háziállat hozható, önellátás (gyorsan elkészíthető recept-tippekkel) vagy kemencés ételek kínálata, nagyobb családok és/vagy baráti társaságok, közeli programlehetőségek – cuki strandok, élményfürdő, kalandpark, kirándulás, biciklizés, lovaglás, lovaskocsi, házi tej/túró/sajt

Egy jó tanács – tervezzetek többször picit is az egy-két hosszabb utazás mellet! Élvezzétek a jó időt, a családot, a barátokat minél többször!

Jó tervezést!

Na de hogy jön ide az emu????

A múltkori bejegyzés után kaptam ezt a kérdést, hiszen rajtam kívül ugye senki nem érzékeli a gondolataimat…legalábbis remélem…szóval némi magyarázatra szorul a dolog.

Ebben a mai nyálkás, esős időben szeretek a nyárra, a napsütésre gondolni. A homokra a lábujjaim között, a vízparti illatokra, a lángos sütödékre, a fagyizásokra, a végtelen tollasozásra/röplabdázásra a barátokkal, családdal.

Sokat olvastam és hallottam osztálytársaktól – személyesen sosem volt benne részem – a falun, távol a nagyvárosi zajtól, büdöstől, gőzölgő aszfalttól,  a nagyinál töltött végtelennek tűnő nyarakról, a családi -néha vadregényesre sikeredő – táborozásról… A hajnali pecázásokról, éjszakai csillagnézésről, fáról gyümölcs-evésről, egész napos biciklizésekről.  Mikor a városi gyerkőc együtt bandázott a helyi erőkkel, csurgott a szája szélén a dinnyelé, ragacsos volt a nadrágja a lecseppenő fagylalttól…Mikor az egész napi játéktól “megfáradt”, piszoktól fekete gyermek befalta a nagyi által sütött még meleg rétest vagy pogácsát vacsorára, vagy együtt sütötte tesóival, szüleivel, barátaival a szalonnát a tábortűznél.  Ábrándos tekintettel emlékeznek az esti sztorizgatásokra, éjszakába nyúló kártyázásra.

Egyre több embertől hallom mostanság “milyen jó volt anno…” Csend, nyugalom, béke, természet, barátok, beszélgetések, közös főzőcskézés a kertben, “vérre menő” csaták a focipályán, körmeccsek a ping-pong asztalnál.

A mai kor gyermeke szerencsés, mert választhat.  Rengeteg lehetőséget talál és kipróbálhat sok mindent amire vágyik.

Mi, az Ágnes tanyán a jóízű beszélgetések, közös főzőcskézések, ízes ételek, vidám játékok, őszinte kacagások, csillagnézéses éjszakák hangulatát szeretnénk megteremteni. Amire aztán olyan jó emlékezni a nyűgös, nyálkás, hideg napokon.

Nincs wifink és jacuzzink, de van fényszennyezéstől nem károsodott egünk telis-teli csillagokkal, vannak a határban békázó gólyáink, ugrándozó mezei nyulaink, fészkelő madaraink, sünijeink, gyümölcsfáink, diavetítőnk, sok-sok játékunk, melegséget, otthonosságot teremtő bútoraink és apróságaink és még ennél is több…

Ha neked is lenne kedved egy “Állítsátok meg a világot, ki akarok szállni” típusú pihenéshez, nosza rajta, szervezd össze családod, barátaid és gyertek hozzánk!